你是绑定不会绑还是动画表演不会做呀

找几个打动画的教程看看

这个自己多表演几下就知道了吧，手拿到哪里物体和手要进行约束

什么软件

先自己本人做个在桌子上拿东西的表演，最好有个好基友在旁边拍摄，多做几组，然后在电脑上用Quicktime逐帧播放，仔细观察各种细节。至于拿起来的制作方法，简单来说就是物体与手的交互已经达到了理想位置，这个时候（这一帧）做个手和物体的父子约束。