重心动的幅度太小了，走跑跳这些很多重心是一个动画的地基，

头和脖子抬起来和地面垂直，上半身稳住不要扭，手臂收在胸腔后面摆动然后大臂幅度减小小臂自然摆动，上半身和垮部的扭转没有匹配属于割裂状态在做跨步的顶起时身体要有反方向的运动，再然后重心的左右上下要明确，其次比较重要的就是脚步，推荐走猫步那种感觉，猫步就是想象人物走在钢丝上，前脚和后脚在前视图看过去基本上处于重叠状态，然后就是另一只脚在抬起最高的时候膝盖内收脚外翻然后过度踩下膝盖回来，脚抬起并不是直接外翻在抬起时会有粘连的内翻效果

走路如果重心没有上下变化是不可能完成的，我感觉最大问题就是重心没调 小球弹跳没用到

走路，男性提跨，上半身幅度较大，下半身幅度较稳。  女性顶胯。上半身幅度较稳，下半身幅度较扭。