节奏一个流水线下来的，是自学的吗？动画如果把节奏把握好了，很加分的，pose是一回事，节奏别外一回事~

直接说了，不搞狗屎三明治了，说大问题，pose不好，你可以直接去搜棒球投手的动作，比如一只脚撑地的时候，上半身的转动看不太出来，肩膀可以夸张一点，就是耸起来一点，头和眼神要看向扔出去的位置；脚迈出来之后，身体应该是向后挺起来的，你这个像是向前倾的，前面的胳膊会抬起来，后面的胳膊要露出来，这个关键pose展现给观众；扔出去的pose，也可以更有力，弯腰，以及胸腔的扭动，看相的位置；然后他扔完球以后，是站的很稳，还是因为用了很大力，往前迈了一步，有点踉跄，这个是表演上应该考虑的，而不是为了做一个动作去做一个动作。
第二个大问题，没有节奏，在我看来，你这个上面只有5个关键帧，其他的都是MAYA自己过度的，简单说一下，比如从初始pose到单脚撑地，这个pose可以Hold一下，然后举起球的时候做一个慢入慢出，扔出去那一下会很快，球出手以后，因为力的作用，整个身体会有一个慢一点的节奏，然后在正常节奏站起身，做好大节奏以后，可以开始考虑小节奏和次要动作，比如投球手会仔细观察扔在那个位置，眼神，表情变化等等，后面要考虑身体不要同步等问题。
这个练习有很大的提升空间，加油！